室内如何预防中暑?室内保持通风，可借助酒水或用电风扇、空调来降温。在空调环境中工作应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。
多喝水，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。家中常备防暑降温药。高龄老人、孕产妇、婴幼儿等，尽可能减少外出，如有不适及时就医。